Kilian Jornet, la rutina de entrenamiento: 33 KM al día

Kilian ha trabajado duro este verano. Tras convertirse en padre a finales de marzo, el atleta de montaña ha participado, siempre ganando, en las tres carreras más prestigiosas de Trail running. Ahora el deportista está en Nepal adaptándose al terreno y a la altura de su próximo reto que tendrá lugar a finales de octubre.

A los 31 años ha develado su poderío físico, compartiendo sus rutinas de entrenamiento y detallando como se prepara para cada competición.

Deja constancia de sus aptitudes extraordinarias, pero también de su trabajo detrás de cada victoria. Esta rutina incluye detalles personales del atleta, como por ejemplo días en que ha estado de baja o la regularidad de visitas al fisioterapeuta. También describe sus rutas y con quien las comparte.

Incluye detalles de su menú atlético el cual es variado, además de correr también esquía, pedalea en bici y hace escalada. A veces incluso alterna alguna de ellas.

Cuando las condiciones meteorológicas impiden entrenarse al aire libre, utiliza la cinta para correr, donde intercala velocidades.

Aunque hasta día de hoy no ha realizado ninguna carrera más, ya que su ritmo para las competiciones ha bajado debido al nacimiento de su hijo, sigue entrenando duro.